Curso online de Salud Mental en Adolescentes y Jóvenes: Prevención y Apoyo Emocional

La adolescencia y la juventud son etapas de transformación biológica, psicológica y social determinantes. Es el periodo donde se consolida la identidad, pero también donde surge una vulnerabilidad crítica ante trastornos como la ansiedad, la depresión o el aislamiento. Este Curso online de Salud Mental en Adolescentes y Jóvenes nace con un propósito claro: capacitar a profesionales del trabajo con adolescentes y a las familias para identificar, intervenir y acompañar de forma efectiva en la construcción de entornos resilientes.

¿Por qué formarte en salud mental juvenil hoy?

El bienestar emocional de las nuevas generaciones es una responsabilidad colectiva. En un contexto global donde los desafíos digitales, el estigma social y las crisis de identidad van en aumento, contar con formación especializada y actualizada no es una opción, es una necesidad.

Este curso te proporciona una visión exhaustiva y fundamentada para desempeñar un rol activo en la prevención y el cuidado emocional, mejorando la calidad de vida de los jóvenes y fortaleciendo la comunidad.

Lo que aprenderás en este curso

Hemos diseñado un programa de 40 horas de formación especializada, dividido en 10 módulos prácticos y teóricos:

1. Bases del Bienestar Emocional

Entenderás la diferencia entre salud mental y bienestar emocional, identificando los factores de riesgo y de protección esenciales para el desarrollo juvenil.

2. El Impacto del Estigma

Analizamos los modelos teóricos y las consecuencias del estigma social y el autoestigma. Aprenderás a reconocer la discriminación y a derribar prejuicios que impiden la recuperación.

3. Gestión de Conflictos y Tensión

Abordamos las conductas agresivas y las situaciones de conflicto y tensión en la familia, la escuela y el entorno social, aportando herramientas para la regulación emocional.

4. Aislamiento Social y Soledad

Identificamos las señales de alerta cuando la soledad se vuelve problemática, analizando el impacto de las nuevas tecnologías en el aislamiento juvenil.

5. Ansiedad, Depresión y Trastornos Afectivos

Aprenderás a distinguir síntomas comunes de patologías graves. Desmontamos mitos sobre la depresión y exploramos señales de alarma según el género y la edad.

6. Adicciones y Conductas de Riesgo

Desde el abuso de sustancias hasta las adicciones comportamentales (juego, pantallas). Sabrás cómo actuar ante el consumo de tóxicos y cómo fomentar el uso responsable.

7. Prevención de Autolesiones e Ideación Suicida

Un módulo crítico enfocado en identificar el riesgo. Aprenderás qué hacer (y qué NO hacer) ante una crisis suicida y cómo manejar las conductas autolesivas.

8. Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)

Análisis de la anorexia, bulimia y otros TCA. Conocerás las causas, los factores de riesgo y cómo diferenciar una conducta de riesgo de un trastorno establecido.

9. La Red de Salud Mental

Conocerás la estructura de los servicios de apoyo, el enfoque comunitario y los principios de la prevención primaria, secundaria y terciaria.

10. Primeros Auxilios Emocionales y Autocuidado

Finalizamos con estrategias prácticas de acompañamiento en crisis y la importancia del autocuidado para quienes ejercen el rol de cuidadores («cuidar a quien cuida»).

Perfil del alumno: ¿A quién va dirigido?

Este Curso online de Salud Mental en Adolescentes y Jóvenes: Prevención y Apoyo Emocional, con Certificado Acreditativo, resultará de gran utilidad para quienes buscan un compromiso real con el bienestar de las nuevas generaciones:

• Profesionales del ámbito social y educativo: Educadores, trabajadores sociales y orientadores.

• Personal sanitario: Enfermería, medicina y psicología.

• Familias y cuidadores: Que deseen herramientas prácticas para el hogar.

• Estudiantes: Que quieran especializarse en el área de juventud.

Beneficios de nuestra formación online

• Flexibilidad total: Accede al contenido en cualquier momento y lugar.

• Enfoque comunitario: No solo teoría, sino pautas de actuación real.

• Certificación de competencias: Al finalizar, estarás capacitado para detectar precozmente problemas de salud mental y actuar como facilitador del bienestar.

La detección temprana salva vidas. Adquiere una mirada compasiva y profesional hacia las realidades diversas que enfrentan los jóvenes hoy.

≡ Temario completo del Curso online de Salud Mental en Adolescentes y Jóvenes

TEMA 1: Bienestar emocional y salud mental en adolescentes y jóvenes

Objetivo:

• Identificar problemas comunes de salud mental en adolescentes y jóvenes
• Identificar los componentes clave del bienestar emocional en adolescentes y jóvenes
• Saber prevenir y acompañar a adolescentes y jóvenes ante situaciones de malestar y sufrimiento emocional

Contenido:

1. ¿De qué hablamos?
   1. Diferencias entre salud mental y bienestar emocional
   2. Comprendiendo el bienestar emocional
   3. Salud mental: más allá de la enfermedad
   4. Malestares emocionales y problemas de salud mental
   5. Factores que influyen en el bienestar y la salud mental
2. Comprender y promover la salud mental del adolescente
   1. Importancia de la Salud Mental en la Adolescencia
   2. Estrategias para Promover la Salud Mental
3. Vulnerabilidad social
   1. Determinantes sociales
   2. Aproximación intersectorial
   3. El enfoque comunitario
4. Apoyo para el bienestar emocional
   1. Recuperación en salud mental
   2. Actuar como facilitadores
   3. Servicios de apoyo

TEMA 2: El estigma en salud mental en adolescentes y jóvenes

Objetivo:

• Conocer los aspectos básicos del estigma de los trastornos mentales
• Describir el impacto del estigma en la salud mental de adolescentes y jóvenes

Contenido:

1. El estigma de los trastornos mentales
   1. ¿Qué es el estigma?
   2. Componentes del estigma
   3. Tipos de estigmas
2. Principales modelos teóricos de estigma
   1. Teoría de Goffman (1963)
   2. Teoría de las Dimensiones del Estigma
   3. Teoría de los Componentes del Estigma
   4. Teoría Sociocognitiva de Corrigan
   5. Teorías socio-cognitivas
   6. Modelo socio cognitivo comportamental (Muñoz, Sanz, Perez-Santos y Quiroga, 2011)
   7. Otras aportaciones teóricas
3. El estigma de los problemas de salud mental
   1. ¿Qué es el estigma en salud mental?
   2. Cómo reconocer el estigma de la salud mental
   3. El proceso que sigue el estigma
   4. Consecuencias del estigma en salud mental
   5. Autoestigma
4. El estigma en salud mental de los adolescentes
   1. Señales de alerta
   2. Consecuencias del estigma para los adolescentes

TEMA 3: Situaciones de tensión y conflicto con adolescentes y jóvenes

Objetivo:

• Entender las posibles situaciones de tensión y conflicto con adolescentes y jóvenes

Contenido:

1. ¿De qué estamos hablando?
   1. Conceptos básicos
   2. Las conductas agresivas
2. Causas de la tensión y del conflicto
3. Efectos de las situaciones de tensión y conflicto
   1. Efectos en la familia
   2. Efectos en la escuela
   3. Efectos en el entorno
   4. Efectos legales
   5. Efectos emocionales
4. Emociones y sentimientos

TEMA 4: Aislamiento de adolescentes y jóvenes

Objetivo:

• Proporcionar orientación y dar sentido al aislamiento en adolescentes y jóvenes
• Identificar las señales de aislamiento en adolescentes y jóvenes
• Explicar las causas del aislamiento en adolescentes y jóvenes

Contenido:

1. Aislamiento, ¿de qué estamos hablando?
   1. Socialización
   2. ¿Qué entendemos por soledad?
   3. El aislamiento
2. Cuando el aislamiento es problemático
3. Cómo entender el aislamiento
   1. El factor edad
   2. El factor género
   3. Aislamiento y nuevas tecnologías
4. Causas que podemos otorgar al aislamiento
5. Efectos del aislamiento
   1. Efectos en la familia
   2. Efectos en la escuela
   3. Efectos en el entorno
   4. Efectos emocionales
6. Emociones y sentimientos

TEMA 5: Problemas de ansiedad. Depresión y trastornos afectivos

Objetivo:

• Identificar los síntomas comunes de la ansiedad en adolescentes y jóvenes. Distinguir los síntomas de depresión en adolescentes

Contenido:

1. La ansiedad. Preocuparse en exceso
   1. Definición de ansiedad
   2. Diferencia entre ansiedad y trastornos de ansiedad
   3. Tipos de trastorno de ansiedad
   4. Factores que pueden generar ansiedad en los adolescentes y jóvenes
   5. Factores de riesgo, de protección y de mantenimiento
   6. Mitos sobre la ansiedad en la adolescencia
2. Estado de ánimo cambiante. La depresión y trastornos afectivos
   1. ¿Qué es la depresión?
   2. Tipos de depresión en la adolescencia y juventud
   3. ¿Cuáles son las causas de la depresión?
   4. Señales de alarma de la depresión
   5. Principales mitos y falsas creencias acerca de la depresión

TEMA 6: Conductas de riesgo y adicciones. Abuso de tóxicos

Objetivo:

• Identificar conductas de riesgo asociadas al abuso de tóxicos en adolescentes

Contenido:

1. Factores de riesgo y factores de protección
   1. Factores de riesgo individuales
   2. Factores de riesgo relacionales
   3. Factores de riesgo sociales
2. Adicciones. Conductas adictivas
   1. ¿Qué es una adicción?
   2. Diferencias entre uso, hábito, abuso y adicción
   3. Adicciones más frecuentes: sustancias, tecnología, juego, etc.
   4. Impacto físico, psicológico y social
   5. Mitos y realidades sobre las adicciones
3. Abuso de tóxicos
   1. El consumo de tóxicos
   2. Pautas generales de actuación
   3. Adicción a tóxicos. Señales de alarma

TEMA 7: Conducta autolesiva. Ideación suicida

Objetivo:

• Identificar las características y señales de alerta de las autolesiones y la ideación suicida en adolescentes y jóvenes

Contenido:

1. ¿Por qué te haces daño? La conducta autolesiva
   1. Los síntomas del comportamiento autolesivo
   2. Relación entre autolesiones e intención suicida
   3. Diferentes caras de los comportamientos autolesivos
   4. Cómo entender las autolesiones
   5. Causas de las autolesiones
   6. ¿Qué puede influir en las autolesiones?
   7. Efectos de las autolesiones
   8. Emociones y sentimientos
2. La ideación suicida
   1. El contínuum
   2. Factores de riesgo
   3. Factores protectores
   4. Señales de alerta en adolescentes ante el riesgo de suicidio
   5. Pautas generales de actuación
   6. Mitos sobre el suicidio

TEMA 8: Trastornos de la conducta alimentaria (TCA)

Objetivo:

• Describir los distintos trastornos de la conducta alimentaria (TCA) en adolescentes y jóvenes

Contenido:

1. ¿Qué son los TCA? Cuando la relación con la comida cambia
   1. Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA)
   2. Principales trastornos de conducta alimentaria
   3. Manifestaciones clínicas en adolescentes
2. Causas y factores de riesgo
   1. Causas que concurren a los trastornos alimentarios
   2. Factores de riesgo y protectores
3. Señales de alerta y síntomas
   1. Señales de alerta
   2. Diferencias entre conductas de riesgo y un TCA establecido
4. Principales mitos y falsas creencias acerca de los trastornos alimentarios

TEMA 9: La red de salud mental. Orientaciones y apoyos

Objetivo:

• Entender la red de salud mental
• Enumerar los recursos disponibles en la red de salud mental para apoyar a adolescentes y jóvenes

Contenido:

1. La entrada en la red de salud mental
   1. Efectos de la entrada por urgencias para las familias
2. La red de salud mental
   1. Estructura de la red de salud mental
   2. Los dispositivos principales de la red de salud mental
3. ¿Qué debemos saber durante el ingreso hospitalario?
4. El enfoque comunitario de la salud mental
   1. Principios del enfoque comunitario
   2. El rol de la comunidad
   3. La relación de ayuda
   4. Los agentes comunitarios
5. Promoción de la salud mental
   1. Qué se entiende por prevención
   2. Factores facilitadores
   3. Factores negativos
   4. La prevención

TEMA 10: Primeros auxilios. El autocuidado. El acompañamiento

Objetivo:

• Identificar estrategias de primeros auxilios relacionados con el bienestar emocional de adolescentes y jóvenes
• Aplicar técnicas de cuidado y autocuidado para el bienestar emocional de adolescentes y jóvenes
• Acompañar adecuadamente a adolescentes y jóvenes en situaciones de crisis emocional

Contenido:

1. Primeros auxilios en salud mental
   1. ¿De qué hablamos?
   2. ¿Cuándo se aplican?
   3. ¿Qué hay que tener en cuenta?
   4. Pautas generales en salud mental
2. Cuidado y autocuidado para el bienestar emocional
   1. Autocuidado. Cuidar a quien cuida
   2. ¿Qué hacer?
   3. ¿Qué no ayuda?
   4. Acompañamiento a adolescentes y jóvenes con sufrimiento emocional
3. Resumen