Curso online de Teletrabajo y Desconexión Digital

El objetivo de este Curso online de Teletrabajo y Desconexión Digital es proponer medidas que permitan reducir costes, estrategias de retención del talento humano, aumento de la productividad y motivación del empleado, dirigidas tanto a empresarios como a trabajadores. Cambiar la cultura de presencialidad por una de cumplimiento de objetivos podría ser un comienzo. El curso incluye referencias al derecho a la Desconexión Digital de las personas trabajadoras según la normativa vigente.

Este Curso online de Teletrabajo y Desconexión Digital, de 20 horas de duración, incluye también, como referencia, una plantilla de política interna de desconexión digital en formato Word para facilitar el cumplimiento de la normativa a las empresas.

Cómo trabajar desde casa de manera efectiva

El curso está diseñado para proporcionar a los profesionales las herramientas y conocimientos necesarios para trabajar desde casa de manera efectiva, manteniendo un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal.

Proporciona un enfoque integral sobre el teletrabajo, desde sus fundamentos hasta la legislación vigente, pasando por estrategias para mejorar la productividad trabajando desde casa, herramientas clave y las mejores prácticas para una correcta desconexión digital.

Ventajas y desventajas del teletrabajo y PRL

A lo largo del temario, te mostrarán los beneficios del teletrabajo, como la flexibilidad y el ahorro de tiempo en desplazamientos, pero también sus desventajas, como la desmotivación, el riesgo de aislamiento social o la dificultad de desconectar.

Igualmente, conocerás sus riesgos laborales y cómo prevenirlos, abordando las claves para evitar el estrés trabajando desde casa, aprender a gestionar la fatiga visual y principios de ergonomía para mantener una buena salud postural.

Legislación del teletrabajo y derecho a la desconexión digital

Uno de los capítulos más importantes se centra en la legislación sobre el teletrabajo en España 2024. Conocerás tus derechos, especialmente el derecho a la desconexión digital, que te permitirá separar tu vida personal de las responsabilidades laborales. Este tema es crucial para evitar el agotamiento y mantener un equilibrio mental y físico adecuado.

También es un asunto de gran importancia para los empresarios, que deben conocer el derecho a la Desconexión Digital de los trabajadores, según la Ley 3/2018 del 5 de diciembre en su artículo 88, así como la Ley 10/2021 del 9 de julio en su artículo 18.

Como ya hemos indicado, el curso incluye una plantilla de política interna de desconexión digital en formato Word para facilitar el cumplimiento de la normativa a las empresas.

Herramientas esenciales y profesiones compatibles con el teletrabajo

Este Curso online de Teletrabajo y Desconexión Digital también te proporcionará valiosos consejos para mejorar tu rendimiento trabajando desde casa, además de una lista de herramientas esenciales para el teletrabajo, incluyendo las mejores herramientas para videoconferencias, mensajería instantánea y de organización para trabajar en equipo de manera remota.

Además, explorarás las profesiones que permiten teletrabajar desde casa, como redactores, diseñadores gráficos o programadores, entre otros, y te explicarán las diferentes modalidades de teletrabajo, ya sea teletrabajo en el domicilio, centros de teletrabajo o coworking o trabajadores móviles o itinerantes. A través de un análisis detallado, comprenderás por qué el teletrabajo es una tendencia creciente.

Mejores prácticas para la desconexión digital

Otro aspecto clave es aprender cómo desconectar del trabajo al final de la jornada cuando se trabaja desde casa. A lo largo del curso, descubrirás las mejores prácticas para la desconexión digital en el teletrabajo y estrategias que te ayudarán a mantener una relación saludable con la tecnología, evitando el riesgo de Burnout.

En resumen, este curso completo de teletrabajo y herramientas digitales te permitirá mejorar tu productividad trabajando desde casa, conocer la legislación laboral española sobre teletrabajo y aprender estrategias para prevenir problemas de salud mental y física mientras trabajas desde cualquier lugar. ¡Inscríbete ahora y empieza a teletrabajar de manera efectiva y saludable!

¿A quién se dirige este curso?

Este Curso online de Teletrabajo y Desconexión Digital, con Certificado Acreditativo, va dirigido, tanto a empresarios, como a profesionales, emprendedores y trabajadores autónomos que deseen optimizar su productividad trabajando desde casa, aprendiendo consejos para mejorar el rendimiento y la motivación, herramientas esenciales para el teletrabajo, prevención de riesgos laborales, así como la normativa sobre teletrabajo y el derecho a la desconexión digital.

≡ Temario del Curso online de Teletrabajo y Desconexión Digital

TEMA 1. Teletrabajo

1. Introducción al teletrabajo
2. Los inicios del teletrabajo
3. Tragedias que han impulsado el teletrabajo

TEMA 2. Legislación Laboral

1. Legislación Laboral
2. Cómo esta legislado el teletrabajo en España
3. Tengo derecho a teletrabajar
4. Derecho a la desconexión digital

TEMA 3. Profesiones compatibles con el teletrabajo

1. Redactor de contenido
2. Diseñador gráfico – Web
3. Teleoperador
4. Traductores
5. Programadores
6. Comunicación y marketing digital
7. Blogger y Community Manager
8. Profesores on line
9. Transcriptor

TEMA 4. Modalidades de teletrabajo

1. Teletrabajo en el domicilio
2. Centros de teletrabajo o Coworking
3. Trabajadores móviles o itinerantes

TEMA 5. Ventajas del teletrabajo

1. Ventajas del teletrabajo

TEMA 6. Desventajas del teletrabajo

1. Desventajas del teletrabajo

TEMA 7. Consejos para teletrabajar

1. Consejos para teletrabajar

TEMA 8. Herramientas básicas para teletrabajar

1. Videoconferencias
2. Mensajería instantanea
3. Herramientas para compartir recursos
4. Herramientas para organizarse
5. Herramientas para control remoto
6. Herramientas para enviar archivos

TEMA 9. Teletrabajo en cifras

1. Teletrabajo ocasional
2. Teletrabajo y el uso de Internet
3. Deseo de teletrabajo
4. Teletrabajo por rango de edad y por nivel educativo
5. Teletrabajo por tipo de familia

TEMA 10. Teletrabajo despues del Covid-19

1. Posibilidad de teletrabajo por ocupaciones en cifras
2. Posibilidad de teletrabajo por sectores en cifras
3. Posibilidad de teletrabajo por regiones en cifras

TEMA 11. Prevención de Riesgos Laborales (PRL) en Teletrabajo

1. Fuentes y causas de fatiga visual
2. Prevención del riesgo de fatiga visual
3. Precauciones para prevenir el riesgo de fatiga visual
4. Fuentes y causas de trastornos musculoesqueléticos
5. Prevención de trastornos musculoesqueléticos
6. Fuentes y causas de riesgo de estrés laboral
7. Prevención del riesgo de estrés laboral
8. Fuentes y causas de riesgo de caída de persona al mismo nivel
9. Prevención del riesgo de caída de persona al mismo nivel
10. Fuentes y causas de riesgo de cortes y contusiones
11. Prevención del riesgo de cortes y contusiones
12. Fuentes y causas de riesgo eléctrico
13. Prevención del riesgo eléctrico
14. Fuentes y causas de riesgo de exposición a radiaciones
15. Prevención del riesgo de exposición a radiaciones
16. Fuentes y causas de riesgo de exposición a contaminantes químicos
17. Prevención del riesgo de exposición a contaminantes químicos
18. Cuestionario final