Curso online de Bienestar Laboral

Gracias a este Curso online de Bienestar Laboral, serás capaz de adaptar tu entorno profesional para lograr una mejor calidad de vida laboral, tanto desde un enfoque organizacional, como desde un enfoque personal. Obtendrás una visión global de aquellos aspectos que permiten la identificación con la organización, ayudando a la persona a mostrarse más proactiva en la búsqueda del bienestar profesional.

En este Curso online de Bienestar Laboral, de 25 horas de duración, se presentan factores, se analizan condiciones y se plantean diferentes aspectos de la cultura organizacional que influyen en la percepción que una persona tiene de la empresa donde presta sus servicios.

El objetivo es tomar conciencia y empujar a la persona a salir de su zona de confort para optimizar el entorno de trabajo, algo que, a su vez, repercutirá en el desempeño profesional y en el clima laboral.

Cómo lograr un entorno laboral óptimo y de calidad

Igualmente, se plantean preguntas de reflexión para que cualquier persona entienda las causas que bloquean su bienestar y se cuestione su forma de actuar en determinadas circunstancias. Se busca lograr un crecimiento personal y profesional partiendo del bienestar y de la necesidad de una vida de calidad, aprendiendo también a generar comunicaciones positivas con el fin de lograr interacciones de calidad.

Durante este Curso online de Bienestar Laboral abordarás casos de estudio y reflexiones que te ayudarán a modificar aquellas prácticas que impiden lograr un entorno laboral óptimo y de calidad, tomando conciencia de aquellos elementos que pueden estar saboteando el bienestar personal y aprendiendo a gestionar situaciones de conflicto personal y de estrés adaptativo para evitar consecuencias como el burnout.

Factores que afectan a la calidad de vida laboral

Te explicarán qué elementos hacen que percibas la calidad de una empresa, los factores que puedes modificar para hacer tu vida laboral más satisfactoria, ya sean externos (por parte de la organización) o internos (aquellos que parten de la propia persona), o cómo lograr empleados más comprometidos y motivados.

Igualmente, reflexionarás sobre qué esperamos obtener de la compañía para poder sentir que «nos mima” a lo largo de nuestra jornada laboral.

¿A quién se dirige este curso?

Este Curso online de Bienestar Laboral, con Certificado Acreditativo, va dirigido a responsables de personal, personal técnico de Recursos Humanos, responsables de equipos y, en general, a todos aquellos que deseen conocer los elementos y factores que afectan al bienestar personal, organizacional y social en el entorno de trabajo con el fin de mejorar la calidad de vida laboral.

≡ Temario del Curso online de Bienestar Laboral

TEMA 1. Conceptos básicos

1. Introducción
   • Un cuento para reflexionar
2. Definición de calidad
   • Niveles de calidad
   • Indicadores de la calidad de vida
   • Repaso calidad
3. Bienestar
   • En pocas palabras
4. Entorno laboral
   • Tipos de organizaciones
   • Elementos de la cultura organizacional
     • Identidad
     • Control
     • Estructura
     • Rutinas
     • Historia

TEMA 2. Calidad de vida laboral

1. Factores Organizacionales
   • Clima organizacional
2. Análisis de puesto
   • Descripción de puesto
   • Especificaciones de puesto
   • Usos y utilidades
3. Competencias
   • ¿Qué son las competencias?
   • Ejemplo práctico
   • Tipos de competencias
   • Inventario de competencias
   • Nivelación de competencias
     • Definición
4. Profesiograma

TEMA 3. Clima laboral

1. La importancia del clima
   • Ventajas
   • Indicadores de clima laboral
2. La misión
   • ¿Cómo desarrollar la misión?
3. Valores
4. Motivación
   • Tipos de motivación
     • Motivación extrínseca
     • Motivación intrínseca
     • Motivación transcendental
   • Teorías sobre motivación
     • Necesidades humanas
     • Maslow hoy en día
     • Teoría bifactorial
     • Teoría de las expectativas
     • Teoría de la equidad
     • Teoría de refuerzos

TEMA 4. Estudio de caso (guiado)

1. Misión y valores
2. Factores organizacionales
3. Motivación y bienestar
4. Análisis de puesto

TEMA 5. Autodescubrimiento

1. Comunicación intrapersonal
   • Estilos de comunicación intrapersonal
   • ¿Cómo te comunicas?
2. Percepción
3. Motivación
   • Factores de la automotivación
   • Estimulando nuestra automotivación
   • Automotivación y propósito
4. Productividad
   • Productividad personal
   • Mejorando la productividad
   • ¿Cómo fijar metas personales?
   • Ritmos biológicos
   • Ritmos y productividad
   • Técnicas para la productividad

TEMA 6. Relaciones personales

1. Comunicación y relaciones
   • Características
   • Barreras de la comunicación
   • Facilitadores de la comunicación
   • Pero ¿por qué resulta tan difícil comunicarnos?
2. Emoción y comunicación
   • Percepción
3. Comunicación positiva
   • Premisas de la comunicación positiva
   • Consejos para comunicar de manera positiva
   • Herramientas para la comunicación positiva
   • Estructuras para dar feedback

TEMA 7. Diversidad

1. Choques culturales
2. Conflictos
   • Características de un conflicto
   • Tipos de conflicto
   • Estilo personal ante el conflicto
   • Fases de un conflicto
   • Señales del conflicto
3. Estrés
   • Tipos de estrés
   • ¿Qué características tiene un estresor?
   • Acontecimientos estresores
   • Burn out
     • Prevenir el burnout
     • Consecuencias
     • Tratamientos
   • Técnicas para calmar la mente

TEMA 8. De la teoría a la práctica: Aplicación a un caso

1. Primeros pasos
2. Complementariedad y productividad
3. Habilidades de comunicación
4. Bienestar laboral